Koktajl bananowo-kokosowy

img

Koktajle są świetne na dobry początek każdego dnia. Przyrządza się je błyskawicznie, wystarczy tylko mieć blender. Swoją drogą jest to chyba najczęściej używane przeze mnie w kuchni urządzenie, niezastąpione przy przygotowywaniu wszelkiego rodzaju zup, kremów, past, koktajli etc. Polecam każdemu! Warto też zainwestować w porządny sprzęt, bo słabsze blendery w starciu np. z taką soją, mogą najzwyczajniej w świecie spalić się, natomiast porządny blender da sobie radę nawet z tym.

Składniki:

  • 1 banan
  • 1 szkl. mleka sojowego/ryżowego/owsianego/migdałowego etc.
  • 3 łyżeczki drobno zmielonych wiórek kokosowych
  • 1 łyżeczka cukru trzcinowego

Wszystkie składniki miksujemy razem blenderem.
Chyba nie da się szybciej ani prościej :).

0
  • http://www.blogger.com/profile/01537253965251647716 ilovetofu

    a mi umarł blender. i dupa zimna.idę na allegro szukać znowu